Raus ins Freie...

denn dort findet das eigentliche Leben statt!

 

Im Einklang mit der Natur – für ganzheitliche Gesundheit

Die Natur ist meine größte Lehrmeisterin. Sie zeigt uns jeden Tag, dass alles miteinander verbunden ist – auch wir Menschen sind ein Teil von ihr. Wenn wir wieder lernen, im Einklang mit der Natur zu leben, kann Gesundheit auf allen Ebenen entstehen.

Seit jeher beschäftige ich mich intensiv mit Gesundheit und Ernährung. Dabei wurde mir immer klarer, wie eng unser Wohlbefinden mit dem verbunden ist, was wir unserem Körper zuführen – und wie wir leben, fühlen und denken. Ernährung ist für mich weit mehr als reine Nährstoffaufnahme: Sie ist eine Form der Selbstfürsorge und eine direkte Verbindung zur Natur.

Als zertifizierte holistische Gesundheitsberaterin (Institut AKN der Naturheilkunde) betrachte ich den Menschen ganzheitlich – Körper, Geist und Seele als Einheit. Jeder Mensch ist einzigartig, und genau so individuell sollte auch der Weg zu mehr Gesundheit sein.

Mein Ansatz ist naturverbunden, achtsam und nachhaltig. Ich begleite dich dabei, wieder ein feines Gespür für deinen Körper zu entwickeln, natürliche Ernährung in deinen Alltag zu integrieren und deinen eigenen, stimmigen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden.

Gesundheit beginnt dort, wo wir uns wieder erinnern, dass wir Teil der Natur sind.

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Anita Mancini

Über mich..

Schon als Kind war ich viel in der Natur unterwegs. Einen prägenden Einfluss hatten dabei meine Großeltern väterlicherseits, die als Selbstversorger im Norden der Region Latium, am Ausläufer des Apennins, lebten. Dort lernte ich früh den respektvollen Umgang mit der Natur, den Wert von Einfachheit und die tiefe Verbundenheit mit natürlichen Kreisläufen kennen.

Aufgewachsen bin ich in Südtirol, einer Landschaft, die meine Beziehung zur Natur weiter vertieft hat. Die Berge wurden zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Diese Verbundenheit zeigte sich später auch in meiner beruflichen Laufbahn: Als Naturparkbetreuerin im Naturpark Rieserferner-Ahrn war ich täglich in den Bergen unterwegs. Viele dieser Wege ging ich allein – und gerade in diesen stillen Momenten erlebte ich eine tiefe Ruhe und Erdung, eine Nähe zur Natur, die mich nachhaltig geprägt hat und bis heute begleitet.

Nach eigenen gesundheitlichen Herausforderungen begann ich, mich intensiv mit dem Thema Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit auseinanderzusetzen. Dieser persönliche Weg führte mich zu einer Ausbildung als Fachberaterin für holistische Gesundheit. Ergänzend dazu absolvierte ich eine Aromatherapieausbildung in Graz.

Meine Leidenschaft für den menschlichen Körper und seine Zusammenhänge vertiefte ich weiter mit der Ausbildung zur gewerblichen Masseurin und Sportmasseurin an der Massagefachschule in Graz. Im Rahmen dieser Ausbildung erwarb ich fundierte Kenntnisse in Anatomie und Pathologie sowie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Akupunkturmassage nach Benz.

Auch sportlich war ich in jungen Jahren sehr aktiv. Als Freizeitsportlerin probierte ich vieles aus – vom Drachenfliegen über Sportklettern bis hin zum Marathonlaufen. Bewegung, Natur und Körperbewusstsein waren dabei stets eng miteinander verbunden.

All diese Erfahrungen – die Nähe zur Natur, die Arbeit in den Bergen, die Auseinandersetzung mit Gesundheit, Bewegung und ganzheitlichen Ansätzen – bilden heute das Fundament meiner Haltung und meiner Arbeit. Die tiefe Naturverbundenheit, die mich seit meiner Kindheit begleitet, ist bis heute ein zentraler Bestandteil meines Lebens.

Nicht unser Kalender bestimmt die Jahreszeiten, sondern die Neigung der Erdachse in Kombination mit dem Umlauf der Erde um die Sonne.

- The Extra

Gedanken & Events

März 2026

Toblach, den 20. März 2026

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In der heutigen Welt wo alles dem Schein und dem Erfolg zu folgen scheint, werden oft hohe Anforderungen gestellt. Unwillkürlich bemühen sich die meisten von uns diesen Anforderungen gerecht zu werden. Wir werden von Informationen überflutet, man denkt man muss mit allem mithalten und verliert sich in Gedankenzügen, die einem gar nicht gehören. Man wirft Abnehmpillen ein, Elektrolyte und Nahrungsergänzungsmittel meist ohne Kontrolle und Bedacht ein. Unwissenheit schützt nicht von gesundheitlichen Folgen.  Damit haben einige Menschen Schwierigkeiten und geraten ohne es zu merken aus ihrem inneren Gleichgewicht. Dieser unterschwellige Stress sollte irgendwann entschleunigt oder abgegeben werden, sonst wird der Körper seine Warnsignale senden…

Gesundheit ist eine Entscheidung.

Einiges ist Vererbung.

Doch vieles liegt in unserer Hand.

Vorbeugen ist die Devise..